Водная прогулка на SUP-бордах под Звенигородом

Водная прогулка на SUP-бордах под Звенигородом

В субботний летний день приглашаем Вас присоединиться к мультипрогулке в районе Звенигорода. Мы с Вами пройдем с скандинавским шагом с палочками через поля к Москва-реке, где нас будут ждать SUP-борды. Уже размятые и горячие встанем на доски, и отправимся в путь по реке, наслаждаясь единением с природой.

Что такое сапборд ?

(Stand up paddle board, SUP‑board) или просто сап — это доска, на которой плавают стоя , управляя с помощью одного длинного весла. Мы же будем периодически менять положение на сидя, а местами просто лежать, отдыхая на САП - доске, отдаваясь неспешному течению реки. Конечно же, перед этим пройдем инструктаж-обучение от участницы соревнований на САП-ах и инструктора Nordic Health Светланы Поповой .

Мы будем сплавляться вдоль полей, раскинувшихся по берегам Москвы-реки. На водном маршруте мы проплывем поселок Дунино - где расположен Дунинский археологический комплекс и Дом-музей Пришвина, и завершим нашу прогулку у Спасской церкви и усадьбы Иславское.


Дата - 12 августа, суббота.
Начало мероприятия -10:00 утра, ж/д станция Звенигород.
Место встречи - ст. Звенигород, 10:00,
Электричка едет с Белорусского вокзала, отправление в 8:17.
Можно подсесть на
ст.м. Беговая - 8:21
м.Кунцевская - 8:37

Также можно добраться до Звенигорода на автобусе от ст.м. Строгино, время в пути - 45 мин.
Расписание: в 9:00 и в 9:20 автобусы от ст.м.Строгино

Инструктор будет ожидать Вас на станции Звенигород.

Продолжительность сплава - около 7 часов.
Маршрут - пешая часть - 5 км, сплав - 5 - 8 км.
Инструктор: Попова Светлана.
Сложность: 6 баллов из 10

Мероприятие состоит из 3 частей:
1. Встречаемся на станции Звенигород. Отправляемся в путь к Москва-реке,предварительно сделаем активную разминку.
2. Привал на берегу Москва-реки. Здесь проведем инструктаж: разминка и вводная тренировка по гребле на SUP- борде. Пока все будут во внимании нашего второго обаятельного инструктора - Михаила, Светлана приготовит для Вас ароматный кофе. И после брейк-паузы отправимся в сплав.
3. Обед-дегустация плова на костре и окончание маршрута за Звенигородом. Плов потрясающий!
4. Трансфер до станции Звенигород.

Предварительная регистрация 2000 рублей ( действует до 21:00 часа 10 августа, четверг).
Далее 2 300 рублей (до закрытия регистрации в пятницу 11 августа в 21:00).

Важно ! Отдельно оплачивается на месте 2 500 рублей за:
Аренда SUP-борда (весло+жилет) + трансфер + обед (плов в казане, приготовленный на костре).

Вы может приехать со своим SUP-ом, тогда оплачиваете на месте стоимость обеда - 500 рублей.

Важно! После регистрации на почту в течение 10-ти минут придет подробная информация и ссылка на чат группы. Обязательно вступите в чат, накануне в нем пройдет перекличка.

До встречи на сплаве по Москва-реке!