День здоровья "В ритме шага" совместно с клиникой «Аудионика»


Дата: 5 августа, суббота
Начало: в 11:00 утра
Продолжительность: около 1,5 часов
Место занятия: Парк «Динамо»

В программе мероприятия открытый мастер-класс по скандинавской ходьбе, викторина и бесплатная проверка слуха от специалистов клиники "Аудионика"


Регистрация
День здоровья "В ритме шага" совместно с клиникой «Аудионика»

В программе мероприятия бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе от инструктора Nordic Health Ольги Божедомовой, а также познавательная викторина и бесплатная проверка слуха от специалистов клиники «Аудионика»!

Дата: 5 августа
Начало: 11:00
Продолжительность: около 1,5 часов
Место занятия: Парк «Динамо»
Возможна аренда палок (количество ограничено)

Мастер-класс состоит из пяти частей:
1. Вводный инструктаж о скандинавской ходьбе;
2. Разминка со скандинавскими палками, изучение суставных и силовых упражнений;
3. Обучение технике скандинавского шага;
4. В заключительной части занятия: стретчинг, дыхательные упражнения, игры со скандинавскими палками.
5. Ответы на вопросы.

Перед мастер-классом участников ждет занимательная викторина, победители получат призы. Параллельно будет работать «СлухМобиль», где желающие смогут проверить слух.

До встречи на Дне Здоровья в парке Динамо!

Ближайшие мероприятия в Москве

Сканди-экскурсия «Во дворце на Садовом кольце»
Лесная сканди-экскурсия в Абрамцево
«Весенняя романтика в Ботаническом саду». Сканди-прогулка с гимнастикой для шеи и лица.
Сканди-экскурсия «По переулкам Патриаршей слободы.»
Сканди-экскурсия «Китайская чайная церемония в музее Востока»
Сканди-прогулка. Парк Лефортово.