Сканди-прогулка по Лефортовскому парку
Сканди-прогулка по Лефортовскому парку
Совершим Сканди-прогулку по Лефортовскому парку, одному из старейших природных памятников Москвы! Вместе погрузимся в спокойную атмосферу любования жизнью, а также выполним комплекс релакс-гимнастики в рамках заботы о себе и своем здоровье.
Мероприятие состоит из нескольких частей:
1. Разминка у входа в парк : сделаем суставные и подводящие упражнения.
2. Сканди-Прогулка По Лефортовскому парку.
3. Остановка на Гимнастику: добавим в вашу копилку упражнения для успокоения сердца и ума, поработаем над координацией и балансом.
4. Сканди-Прогулка до выхода из парка.
5. Заминка у выхода из парка: сделаем упражнениями на растяжку и дыхание.
Дата: 30 марта, суббота
Начало: в 10:00 утра.
Продолжительность: около 3 часов
Сложность: 4 баллов из 10
Инструктор: Тихомирова Мария.
Льготная стоимость участия 1200 рублей ( действует до 21:00 часа 28 марта).
Далее цена 1500 рублей (до закрытия регистрации 29 марта в 21:00).
Внимание!
Необходимы личные сканди-палки.
Важно! После регистрации на почту в течение 10-ти минут придет подробная информация и ссылка на чат группы. Обязательно вступите в чат, накануне в нем пройдет перекличка.
До встречи в Лефортовском парке!
Мероприятие состоит из нескольких частей:
1. Разминка у входа в парк : сделаем суставные и подводящие упражнения.
2. Сканди-Прогулка По Лефортовскому парку.
3. Остановка на Гимнастику: добавим в вашу копилку упражнения для успокоения сердца и ума, поработаем над координацией и балансом.
4. Сканди-Прогулка до выхода из парка.
5. Заминка у выхода из парка: сделаем упражнениями на растяжку и дыхание.
Дата: 30 марта, суббота
Начало: в 10:00 утра.
Продолжительность: около 3 часов
Сложность: 4 баллов из 10
Инструктор: Тихомирова Мария.
Льготная стоимость участия 1200 рублей ( действует до 21:00 часа 28 марта).
Далее цена 1500 рублей (до закрытия регистрации 29 марта в 21:00).
Внимание!
Необходимы личные сканди-палки.
Важно! После регистрации на почту в течение 10-ти минут придет подробная информация и ссылка на чат группы. Обязательно вступите в чат, накануне в нем пройдет перекличка.
До встречи в Лефортовском парке!