Ледовая тренировка с Кристиной Володиной

Дорогие спортсмены Nordic Health рада пригласить вас вновь на традиционные ледовые тренировки со мной!

Начните новый год с активного отдыха на свежем воздухе! Каток – это место, где зимние забавы становятся настоящим праздником.
Приходите на каток за яркими эмоциями, пользой для тела и незабываемыми впечатлениями. Январские праздники – это время для радости, здоровья и движения вперёд!

Программа мероприятия:

1. Разминка с 10:30 до 10:45 часов;
2. Ледовая тренировка с 11 до 11:55 часов;
3. По желанию обед в ближайшем кафе.

Стоимость занятия:
1,300 рублей до 3 января, далее стоимость 1,600 рублей. Количество фигуристов ограничено.

Экипировка необходима тёплая, непромокаемая и желательно ветронепроницаемая. Рекомендую жилетку на теплую флисовую кофту с термобельем под ней. Также можно надеть ветровка на флиску. Штаны лучше водоотталкивающие. Мы будем учиться правильно падать на лёд. Соответственно возьмите перчатки/варежки, можно две пары. Обязательно шапка и шарф.

Если у Вас есть коньки, померьте их обязательно заранее! За зиму они могли изменить форму, шнурки порваться и тд. Выберите удобные носки, чтобы они не натерли ноги и от пота не замёрзли пальцы, поэтому шерстяной носок не подойдёт.

На катке есть аренда коньков, как только придете 5 января на каток, сразу выбирайте и мерьте ботинки. Раздевалка компактная и между разминкой и выходом на лед будет 15 минут. В раздевалке есть туалет и кофейный аппарат.

При желании возьмите термос с чаем. Также по желанию после катка можем вместе пообедать в ближайшее кафе.