SUP-прогулка под Истрой. 13 июля
Начало: 10:00 утра, ж/д станция Новоиерусалимская.
Электричка отправляется от ст.м. Стрешнево 8:51, можно подсесть
8:12 - ст.м. Текстильщики
8:35 - ст.м.Рижская
8:58 - ст.м.Тушинская
Инструктор будет ожидать Вас на станции Новоиерусалимская.
Начало сплава: у стен Новоиерусалимского монастыря
Окончание: дер.Вельяминово
Продолжительность: около 5-6 часов
Инструктор: Попова Светлана
Сложность: 6 баллов из 10
Электричка отправляется от ст.м. Стрешнево 8:51, можно подсесть
8:12 - ст.м. Текстильщики
8:35 - ст.м.Рижская
8:58 - ст.м.Тушинская
Инструктор будет ожидать Вас на станции Новоиерусалимская.
Начало сплава: у стен Новоиерусалимского монастыря
Окончание: дер.Вельяминово
Продолжительность: около 5-6 часов
Инструктор: Попова Светлана
Сложность: 6 баллов из 10
| Регистрация |
Дорогие спортсмены!
В воскресный летний день приглашаем Вас продолжить наши приключения на Sup-ах, только на этот раз мы отправимся на сплав по реке Истра.
Что такое сапборд? Stand up paddle board, SUP‑board или просто сап — это доска, на которой плавают стоя, управляя с помощью одного длинного весла. Мы же будем периодически менять положение на сидя, а местами просто лежать, отдыхая на САП - доске, отдаваясь неспешному течению реки. Конечно же, перед этим пройдем инструктаж-обучение от участницы соревнований на САП-ах и инструктора Nordic Health Светланы Поповой и Галины Котской, МС по гребле.
Мероприятие состоит из 3 частей:
1. Встречаемся на станции Новоиерусалимская.Сканди-прогулка по г.Истра к началу сплава.
2. Зарядка и вводная тренировка по гребле на SUPе
3. Привал на р.Истра с кофе-паузой.
4. Обед-дегустация плова на костре и окончание маршрута у дер.Вельяминово.
Льготная стоимость участия 2200 рублей ( действует до 21:00 часа 10 июля, четверг).
Далее 2 500 рублей (до закрытия регистрации в субботу 12 июля в 21:00).
Важно! Отдельно оплачивается на месте 3000 рублей за:
Аренда SUP-борда (весло+жилет) + трансфер + обед (плов в казане, приготовленный на костре).
Вы может приехать со своим SUP-ом, тогда оплачиваете на месте стоимость обеда - 700 рублей.
P.S. также в наличии имеются байдарки и каяки.
После регистрации на почту в течение 10-ти минут придет подробная информация и ссылка на чат группы. Обязательно вступите в чат, накануне в нем пройдет перекличка.
До встречи на сплаве по реке Истра!
В воскресный летний день приглашаем Вас продолжить наши приключения на Sup-ах, только на этот раз мы отправимся на сплав по реке Истра.
Что такое сапборд? Stand up paddle board, SUP‑board или просто сап — это доска, на которой плавают стоя, управляя с помощью одного длинного весла. Мы же будем периодически менять положение на сидя, а местами просто лежать, отдыхая на САП - доске, отдаваясь неспешному течению реки. Конечно же, перед этим пройдем инструктаж-обучение от участницы соревнований на САП-ах и инструктора Nordic Health Светланы Поповой и Галины Котской, МС по гребле.
Мероприятие состоит из 3 частей:
1. Встречаемся на станции Новоиерусалимская.Сканди-прогулка по г.Истра к началу сплава.
2. Зарядка и вводная тренировка по гребле на SUPе
3. Привал на р.Истра с кофе-паузой.
4. Обед-дегустация плова на костре и окончание маршрута у дер.Вельяминово.
Льготная стоимость участия 2200 рублей ( действует до 21:00 часа 10 июля, четверг).
Далее 2 500 рублей (до закрытия регистрации в субботу 12 июля в 21:00).
Важно! Отдельно оплачивается на месте 3000 рублей за:
Аренда SUP-борда (весло+жилет) + трансфер + обед (плов в казане, приготовленный на костре).
Вы может приехать со своим SUP-ом, тогда оплачиваете на месте стоимость обеда - 700 рублей.
P.S. также в наличии имеются байдарки и каяки.
После регистрации на почту в течение 10-ти минут придет подробная информация и ссылка на чат группы. Обязательно вступите в чат, накануне в нем пройдет перекличка.
До встречи на сплаве по реке Истра!