Образовательный тур "Собери себя сам"

24 - 26 февраля 2023 г. (3 дня и 2 ночи)

Образовательная мастерская "Собери себя сам"

Возраст участников:

Сложность материала:

Московская область

18+ лет

Легкий

Что включено в стоимость тура:

Теория с Кристиной Володиной:
- Семинар "Стопа - фундамент тела»
- Лекция «Основа осанки - кор»
- Воркшоп "Проводим видеоанализ"

Завтрак, обед и ужин

Посещение бассейна

Дополнительно оплачивается:

Дорога до санатория и обратно

Проживание в одноместном номере (размер доплаты уточняется)

Проживание в санатории в двух-местных номерах уровня полу-люкс

Страховка путешественника (по желанию)

Развлечения:
- Сканди квест в зимнем лесу
- Урок спортивных танцев
- Глинтвейн с печеными яблоками на костре

Практика с Кристиной Володиной:
- Гимнастика для глаз
- Дыхательная зарядка
- Пальпаторная гимнастика
- Суставная гимнастика
- Гидрокинезиотерапия - гимнастика в воде

Всех, кто пережил 2022 год, мы приглашаем на программу "Собери себя сам" в подмосковный зимний лес в Пушкинском районе. Мы разместимся в санатории "Левково" и будем пересобирать себя - начнем с образовательного блока, в котором будем изучать стопу, кор, как шевелятся глазки и методику видеоанализа, далее перейдем к практическим занятиям, которые пройдут в зале, на улице и в бассейне, а после отправимся на зимний сканди-квест, будем танцевать и в конце бахнем глинтвейна с печеными на костре яблоками. В общем, соберем себя и подготовимся к новым достижениям в 2023 году!

Подать заявку на раннее бронирование

стоимость тура *

14 900 ₽

Лист бронирования. Мест нет.

Задать вопрос

*до 01.02.2023

Организаторы

Зимние тренировки

Кристина Володина, Виктор Макух и
Елена Глухова

"После долгой зимы порой кажется, что весна никогда не придет, однако мы точно знаем, что это не так, и что теплые солнечные дни не за горами и потому крайне важно уже сейчас начать готовиться для того, чтобы когда снова станет тепло быть в форме. Зимняя хвоя подсмосковья послужит прекрасным фоном для наших лекций, тренировок и развлечений - будет много всего интересного, включая бассейн, танцы и глинтвейн"

Программа тура "Собери себя сам"

24 февраля

12:50 Регистрация в санатории "Левково"
13:00 Обед
14:00 Заселение
15:00 Знакомство
16:00 Свободное время
17:00 Семинар «Стопа - фундамент тела »
18:00 Гимнастика для глаз
19:15 Ужин
20:30 Релакс сканди-тренировка
22:00 Отбой

25 февраля

8:15 Дыхательная зарядка
9:00 Завтрак
10:30 Лекция «Основа осанки - кор»
12:00 Пальпаторная гимнастика
12:30 Суставная гимнастика
13:40 Обед
14:40 Свободное время, отдых
16:00 Гидрокинезиотерапия - гимнастика в воде
16:45 Бассейн
19:00 Ужин
20:30 Урок спортивных танцев
21:40 Глинтвейн с печеными яблоками на костре
22:30 Отбой