28 - 30 октября 2022 г. (3 дня)
"Лесная передышка" в Московской области
Средний возраст:
Сложность:
Московская область
12-75 лет
Легкий
Что включено в стоимость тура:
Сопровождение инструктора на всех маршрутах
Комплексные тренировки на свежем воздухе со скандинавскими палками
Оздоровительная гимнастика с врачом реабилитологом Кристиной Володиной
Литературный вечер с поэтессой Александрой Ирбе
Экскурсия на осетровую ферму и приготовление ухи на костре
Посещение бассейна
Дополнительно оплачивается:
Дорога до санатория и обратно
Лекция с врачом-реабилитологом Кристиной Володиной
Проживание в 1-м номере (доплата 1,000 рублей за сутки)
Проживание в гостинице в 2/3-местном номере, уровень комфорт
Завтрак, обед, ужин
Страховка путешественника (по желанию)
Приглашаем на лесную передышку среди хвойных деревьев Пушкинского района. Размещение в санатории "Зеленый городок" поселка Костино. Насыщенная спортивная и культурная программы, которые включают в себя авторские программы от врача реабилитолога Кристины Володиной, тренировки в хвойном лесу, экскурсию на осетровую ферму, поход в храм в поселке Лесной, где нас ждет экскурсия и уха с чаем, приготовленные на костре.
Задайте вопрос
Остались вопросы по сканди-туру в Новгород? Мы с удовольствием вам ответим.
Кураторы-инструкторы
Как проходят туры
Кристина Володина и Виктор Макух
"Вот и наступила осень, ненастная погода, короче световой день, рабочие будни, нахлынула хандра... Переборите её вместе с нами в новой поездке выходного дня! Тихие места ближнего Подмосковья порадуют хвойным воздухом, великолепной природой, а наши тренировки и мероприятия полность отвлекут от будничной суеты. Вас ждут интересные лекции, экскурсии, уха на костре и даже спортивный глинтвейн".
Программа тура "Лесная передышка"
28 октября
28 октября
- 18.00 Заезд в санаторий "Зеленый городок"
- 18:30 Знакомство участников
- 18:45 Приветственный ужин
- 19.30 Релакс-тренировка по территории санатория
29 октября
29 октября
- 8.00 Утренняя гимнастика с врачом реабилитологом Кристиной Володиной
- 8:30 Завтрак
- 9.30 - 12.30 лесная тренировка - квест
- 13:30 Обед
- 15.00 Сканди-экскурсия на Пушкинскую осетровую ферму
- 16:00 Отдых
- 17:00 Авторская лекция и дыхательная гимнастика от Кристины Володиной.
- 18:00 Ужин.
- 19:00 Литературный вечер с поэтессой Александрой Ирбе
- 20:30 Неформальное общение в лесу у костра со спортивным глинтвейном
30 октября
30 октября
- 8.00 Утренняя гимнастика с врачом реабилитологом Кристиной Володиной
- 8:30 Завтрак
- 9:00 Лесной поход-тренировка и приготовление ухи на костре
- 14.30 Обед
- 16:00 Выезд из санатория