Сканди-тренировки в Самарканде
В Самарканде проводятся как групповые, так и индивидуальные тренировки.
Мы бесплатно выдаем сканди-палки на время тренировок. Необходима предварительная регистрация.
Мы бесплатно выдаем сканди-палки на время тренировок. Необходима предварительная регистрация.
На почту приходит анкета здоровья.
Регистрация и оплата
Анкета здоровья
Консультация врача
Как будет построена наша с вами работа
1
3
Врач NH изучает анкету и даёт рекомендации инструктору по занятию с учетом состояния здоровья скандинава.
Анализ состояния здоровья
4
2
Инструктор связывается со скандинавом по WhatsApp или почте, и они договариваются о проведении занятия.
Перед первым занятием инструктор проводит вводный тренинг, на котором уточняет самочувствие скандинава и отвечает на вопросы.
На первой групповой и каждой индивидуальной тренировке инструктор записывает видео техники шага скандинава и отправляет ее врачу NH.
Планирование тренировки
Вводный тренинг
Тренировка
5
7
Врач NH и инструктор проводят анализ техники шага и тренировки. Планируют следующее занятие.
Подведение итогов, планирование
8
6
8
Фото с тренировок
Консультация врача
Для взыскательных скандинавов рекомендуем записаться на дополнительную онлайн-консультацию врача
Стоимость онлайн-консультации: 2000 руб.
Запись на тренировку
Отправьте заявку, чтобы записаться на тренировку
Инструкторы
Ситора Баратова
Инструктор Nordic Health, врач ЛФК
География наших локаций
Сканди-тренировки в парке имени Алишера Навои
Понедельник
Среда
Пятница
Среда
Пятница
Индивидуальные тренировки
Ситора Баратова
Место встречи
По договоренности
туалет есть
раздевалки нет
за одну индивидуальную тренировку
По договоренности
50000 сум
за одну групповую тренировку
Групповые тренировки
туалет есть
раздевалки нет
Место встречи
Ситора Баратова
95000 сум
17:00-18:00
17:00-18:00
17:00-18:00
17:00-18:00
17:00-18:00
По договоренности
Отзывы по тренировкам
Второй год я поклонница скандинавской ходьбы. Мне нравится, что тренировки проходят в парке на свежем воздухе при любой погоде. С первого взгляда кажется, что все не сложно, на самом деле поставить технику ходьбы непростая задача. Преодолеть все трудности помогает мой прекрасный инструктор Елена. Благодаря ей и нашей активной команде тренировки проходят с удовольствием и хорошим настроением.
Скандинавская ходьба для меня -это здоровье,перезагрузка..!!!Занятие проводит на природе, идешь вокруг тебя бегают белочки...все это вдохновляет.Под руководством тренера Елены занятие проходит на позитиве, разные разтяжки,упражнения. К каждому из нас индивидуальный подход.
Скандинавская ходьба для меня -это здоровье,перезагрузка..!!!Занятие проводит на природе, идешь вокруг тебя бегают белочки...все это вдохновляет.Под руководством тренера Елены занятие проходит на позитиве, разные разтяжки,упражнения. К каждому из нас индивидуальный подход.
Продуктивно, легко, весело!
Долго собираешься на тренировку, сомневаешься и ленишься, но ни секунды потом не жалеешь, что пошел. Отличный инструктор Елена. Прекрасное настроение обеспечено на весь день после тренировки.
Второй год я поклонница скандинавской ходьбы. Мне нравится, что тренировки проходят в парке на свежем воздухе при любой погоде. С первого взгляда кажется, что все не сложно, на самом деле поставить технику ходьбы непростая задача. Преодолеть все трудности помогает мой прекрасный инструктор Елена. Благодаря ей и нашей активной команде тренировки проходят с удовольствием и хорошим настроением.
Оставить отзыв