Сканди-тренировки в Санкт-Петербурге
В Санкт-Петербурге проводятся как групповые, так и индивидуальные тренировки.
Мы бесплатно выдаем сканди-палки на время тренировок. Необходима предварительная регистрация.
Скандинав заполняет форму
персональных данных и
оплачивает тренировку.

Выбрать локацию >
На почту приходит анкета здоровья.
Для взыскательных скандинавов рекомендуем дополнительную онлайн консультацию врача.
Оставить заявку
Регистрация и оплата
Анкета здоровья
Консультация врача
Как будет построена наша с вами работа
1
3
Врач NH изучает анкету и даёт рекомендации инструктору по занятию с учетом состояния здоровья скандинава.
Анализ состояния здоровья
4
2
Инструктор связывается со скандинавом по WhatsApp или почте, и они договариваются о проведении занятия.
Перед первым занятием инструктор проводит вводный тренинг, на котором уточняет самочувствие скандинава и отвечает на вопросы.
На первой групповой и каждой индивидуальной тренировке инструктор записывает видео техники шага скандинава и отправляет ее врачу NH.
Планирование тренировки
Вводный тренинг
Тренировка
5
7
Врач NH и инструктор проводят анализ техники шага и тренировки. Планируют следующее занятие.
Подведение итогов, планирование
8
6
8
Фото с тренировок
Консультация врача
Для взыскательных скандинавов рекомендуем записаться на дополнительную онлайн-консультацию врача
Стоимость онлайн-консультации: 2000 руб.
Инструкторы
Ксения Парфенова
Инструктор Nordic Health
Светлана Симонюк
Инструктор Nordic Health, тренер по пилатесу
Инструктор проекта Nordic Health, врач спортивной медицины и ЛФК, кинезиолог, йогатерапевт
Алексей Шабанов
География наших локаций
Сканди-тренировки на острове Новая Голландия
Групповые тренировки
Место встречи
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Светлана Симонюк
Вторник
Суббота
Светлана Симонюк
Место встречи
Остров Новая Голландия: по договоренности
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
550₽
за одну индивидуальную тренировку
2 000₽
Остров Новая Голландия: по договоренности
9:00-10:00
10:00-11:00
Сканди-тренировки в городе Пушкин
Групповые тренировки
Место встречи
Город Пушкин: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Светлана Симонюк
Вторник
Суббота
Светлана Симонюк
Место встречи
Город Пушкин: нижний парк, Александровский парк
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
550₽
за одну индивидуальную тренировку
2 000₽
9:00-10:00
10:00-11:00
Сканди-тренировки в Северных районах города
Групповые тренировки
Место встречи
Северные районы города: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Алексей Шабанов
Алексей Шабанов
Место встречи
Северные районы города: по договоренности
раздевалка есть
туалет есть
раздевалка есть
туалет есть
за одну групповую тренировку
700₽
за одну индивидуальную тренировку
2 000₽
Четверг
19:00 - 20:30
Воскресенье
19:00 - 20:30
Сканди-тренировки в Пискаревском парке
Групповые тренировки
Место встречи
Пискаревский парк: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Ксения Парфенова
Ксения Парфенова
Место встречи
Ул.Верности, 21а - зрительская стоянка слева от Академии футбола
раздевалки нет
туалета нет
раздевалки нет
туалета нет
800₽
за одну индивидуальную тренировку
за одну групповую тренировку
350₽
Время по договоренности
Сканди-тренировки в парке Сосновка
Групповые тренировки
Место встречи
Парк Сосновка: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Ксения Парфенова
Ксения Парфенова
Место встречи
Остановка транспорта на Светлановском пр. (перекресток с ул.Жака Дюкло)
туалет и раздевалка есть
туалет и раздевалка есть
за одну групповую тренировку
350₽
800₽
за одну индивидуальную тренировку
Время по договоренности
Сканди-тренировки в Парке 300-летия Санкт-Петербурга
Групповые тренировки
Место встречи
По договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Ксения Парфенова
Ксения Парфенова
Место встречи
У входа в парк по адресу Приморский проспект, 161 (остановка транспорта)
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
800₽
за одну индивидуальную тренировку
за одну групповую тренировку
350₽
Время по договоренности
Подарочный сертификат
стоимость от 250 руб.
Оформление подарочного сертификата
Оформите подарочный сертификат
стоимостью от 500 руб.
Выберите предпочтительный вид связи для вас
Отзывы по тренировкам
Лариса
Cентябрь 2021г.
Добрый день, единомышленники!
Хочу поблагодарить в целом замечательный проект NORDIC HEALTH , который даёт возможность заниматься скандинавской ходьбой в разных городах . И в частности искренне благодарю тренера проекта Ксению Парфенову, которая грамотно, методично и с живыми сравнениями и личным примером подвела меня к пониманию техники скандинавской ходьбы. Занятие прошло в живописном месте на финском заливе в парке 300-летия Санкт-Петербурга. Надо ли говорить, что занятие прошло очень увлекательно и на одном дыхании, да так что забыли о времени и дождик нам был на помеха ☔️☺️
Я, пока начинающий в этом виде физической активности, но сравнить уже есть с чем . Ксения увидела ошибки, которые я допускала, мягко и уверенно объяснила как подобрать правильно палки (а это оказалось ключевым моментом). И так как у меня были неправильно подобраны- Ксения принесла «правильные» и хочу вам сказать - дело пошло совсем по-другому. Я стала чувствовать тело, оно оказывается все может и чутко отзывается, если все делать правильно .
В общем вывод такой- на сегодняшний день Ксения лучший из тренеров , которые помогут вам поставить технику.
И ещё Ксения хороший мотиватор , подбадривала меня , вселяла уверенность и сказала, что есть куда расти и совершенствоваться.
В общем спасибо ещё раз всему коллективу проекта за возможность встретиться со своим телом !
Творческих вам успехов и до новых встреч в Питере и Москве!!!
Ирина
Июнь 2021г.
Очень довольна занятиями. Получила именно то, что невозможно получить без тренера - навык на уровне тела. Плюс очень важно - все рекомендации лично под мои особенности. Именно мои ошибки и зоны ближайшего развития. Это то, что самостоятельно никак не получить.
Приятно иметь дело со специалистом, который видит и понимает то, на что способен ученик, как "прописать на уровне прошивки" движения. Очень целенаправленный подход. Благодарю Алексея Шабанова
Елена
Июнь 2021г.
Хочу поблагодарить Алексея Шабанова за интересные и насыщенные занятия. Понравилось все, построение уроков от простого к сложному (для меня😏) большое количество упражнений на отработку правильной техники и укрепления мышц, подобранные с учетом моих возможностей и проблем. На уроках нет лишней «воды» и простоев, каждую минуту занятие идёт обучение и отработка необходимых навыков. Очень пригодились видео с уроков, становятся наглядными и понятными ошибки, требующие корректировки, а также прогресс, когда он есть. Это помогает двигаться дальше и не терять уверенности в себе, что для меня важно 😏 Чего хотелось бы дополнительно, так как упражнений много, некоторые хорошо знакомы, а некоторые встретились впервые, было бы здорово иметь либо видео, либо описание комплексов упражнений для самостоятельной проработки. Надеюсь на долговременное увлечение скандинавской ходьбой и хочу продолжить занятия с настоящим профессионалом своего дела 🤗 спасибо!
Варвара
Июнь 2021г.
Алексей, спасибо Вам ! Тренируюсь сейчас по утрам, по ощущениям - какое-то волшебство!
Татьяна
Июнь 2021г.
Для того, чтобы освоить технику скандинавской ходьбы, как впрочем и любого другого вида спорта, нужен профессиональный тренер. То, что на первый взгляд кажется легко и просто, оказалось требует упорства и большого физического труда! Мне очень повезло познакомиться с Алексеем Шабановым... Это доктор, тренер и спортсмен, который применяет к тренировкам комплексный подход, учитывает индивидуальные особенности здоровья и возможности организма. Не скажу, что я идеальный пациент, но есть прогресс, есть мотивация и желание двигаться дальше благодаря Алексею...Спасибо большое, Алексей!Уверена, что это начало очень увлекательного пути под названием "скандинавская ходьба ", который ведёт к здоровью, бодрости и отличному настроению 😉
Оставить отзыв