Сканди-тренировки в Санкт-Петербурге
В Санкт-Петербурге проводятся как групповые, так и индивидуальные тренировки.
Необходима предварительная регистрация.
Скандинав заполняет форму
персональных данных и
оплачивает тренировку.

Выбрать локацию >
На почту приходит анкета здоровья.
Для взыскательных скандинавов рекомендуем дополнительную онлайн консультацию врача.
Оставить заявку
Регистрация и оплата
Анкета здоровья
Консультация врача
Как будет построена наша с вами работа
1
3
Врач NH изучает анкету и даёт рекомендации инструктору по занятию с учетом состояния здоровья скандинава.
Анализ состояния здоровья
4
2
Инструктор связывается со скандинавом по WhatsApp или почте, и они договариваются о проведении занятия.
Перед первым занятием инструктор проводит вводный тренинг, на котором уточняет самочувствие скандинава и отвечает на вопросы.
На первой групповой и каждой индивидуальной тренировке инструктор записывает видео техники шага скандинава и отправляет ее врачу NH.
Планирование тренировки
Вводный тренинг
Тренировка
5
7
Врач NH и инструктор проводят анализ техники шага и тренировки. Планируют следующее занятие.
Подведение итогов, планирование
8
6
8
Фото с тренировок
Инструкторы
Ксения Парфенова
Инструктор Nordic Health
География наших локаций
Сканди-тренировки в Пискаревском парке
Групповые тренировки
Место встречи
Пискаревский парк: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Ксения Парфенова
Ксения Парфенова
Место встречи
Ул.Верности, 21а - зрительская стоянка слева от Академии футбола
раздевалки нет
туалета нет
раздевалки нет
туалета нет
800₽
за одну индивидуальную тренировку
за одну групповую тренировку
350₽
Время по договоренности
Сканди-тренировки в Удельном парке
Групповые тренировки
Место встречи
Удельный парк, вход с улицы Марка Галлая, за Леруа Мерлен.
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Ксения Парфенова
Ксения Парфенова
Место встречи
Удельный парк, вход с улицы Марка Галлая, за Леруа Мерлен.
туалет и раздевалка есть
туалет и раздевалка есть
за одну групповую тренировку
350₽
800₽
за одну индивидуальную тренировку
Время по договоренности
Подарочный сертификат
стоимость от 250 руб.
Отзывы по тренировкам
Наталья Николаевна
Август 2022г.
Я благодарна судьбе, что она свела меня с NORDIC HEALTH и с замечательным инструктором Ксенией Санкт-Петербург(Сосновка-Пискарёвка-парк 300-летия).
Я занимаюсь в группе 2 месяца 2р/неделю. За это время я смогла увеличить время активных прогулок(без палок) до 1,5-2 часов. Год назад я могла ходить без ощущения боли в суставах 15-20 мин.
Ксения поражает меня своим неравнодушием, верой в своих учеников.
В этом удивительно тонком, деликатном инструкторе прекрасно сочетается настойчивость, умение собрать в единую группу разных по уровню физической подготовки участников. Уверенно, от занятия к занятию, вести нас к наполненной, радостной жизни.
Это так приятно чувствовать тело, которое повинуется движениям твоей души!
Последние10-12 лет я волокла увядающую "тушку" по отмеренному мне периоду"дожития". Грустно...
Но, благодаря настойчивой заботе Ксении (за мной так мать не ухаживала), я воскресла!
Я рекомендую ВСЕМ заниматься под наблюдением инструктора. Доверьтесь грамотным, талантливым, профессионально обученным людям. Ибо они помогают выработать новый, уверенный паттерн ходьбы. И будет нам счастье!
P.S. С уважением
Котина Наталья Николаевна, 63 года, СПб
Лариса
Cентябрь 2021г.
Добрый день, единомышленники!
Хочу поблагодарить в целом замечательный проект NORDIC HEALTH , который даёт возможность заниматься скандинавской ходьбой в разных городах . И в частности искренне благодарю тренера проекта Ксению Парфенову, которая грамотно, методично и с живыми сравнениями и личным примером подвела меня к пониманию техники скандинавской ходьбы. Занятие прошло в живописном месте на финском заливе в парке 300-летия Санкт-Петербурга. Надо ли говорить, что занятие прошло очень увлекательно и на одном дыхании, да так что забыли о времени и дождик нам был на помеха ☔️☺️
Я, пока начинающий в этом виде физической активности, но сравнить уже есть с чем . Ксения увидела ошибки, которые я допускала, мягко и уверенно объяснила как подобрать правильно палки (а это оказалось ключевым моментом). И так как у меня были неправильно подобраны- Ксения принесла «правильные» и хочу вам сказать - дело пошло совсем по-другому. Я стала чувствовать тело, оно оказывается все может и чутко отзывается, если все делать правильно .
В общем вывод такой- на сегодняшний день Ксения лучший из тренеров , которые помогут вам поставить технику.
И ещё Ксения хороший мотиватор , подбадривала меня , вселяла уверенность и сказала, что есть куда расти и совершенствоваться.
В общем спасибо ещё раз всему коллективу проекта за возможность встретиться со своим телом !
Творческих вам успехов и до новых встреч в Питере и Москве!!!
Ирина
Июнь 2021г.
Очень довольна занятиями. Получила именно то, что невозможно получить без тренера - навык на уровне тела. Плюс очень важно - все рекомендации лично под мои особенности. Именно мои ошибки и зоны ближайшего развития. Это то, что самостоятельно никак не получить.
Приятно иметь дело со специалистом, который видит и понимает то, на что способен ученик, как "прописать на уровне прошивки" движения. Очень целенаправленный подход. Благодарю Алексея Шабанова
Елена
Июнь 2021г.
Хочу поблагодарить Алексея Шабанова за интересные и насыщенные занятия. Понравилось все, построение уроков от простого к сложному (для меня😏) большое количество упражнений на отработку правильной техники и укрепления мышц, подобранные с учетом моих возможностей и проблем. На уроках нет лишней «воды» и простоев, каждую минуту занятие идёт обучение и отработка необходимых навыков. Очень пригодились видео с уроков, становятся наглядными и понятными ошибки, требующие корректировки, а также прогресс, когда он есть. Это помогает двигаться дальше и не терять уверенности в себе, что для меня важно 😏 Чего хотелось бы дополнительно, так как упражнений много, некоторые хорошо знакомы, а некоторые встретились впервые, было бы здорово иметь либо видео, либо описание комплексов упражнений для самостоятельной проработки. Надеюсь на долговременное увлечение скандинавской ходьбой и хочу продолжить занятия с настоящим профессионалом своего дела 🤗 спасибо!
Варвара
Июнь 2021г.
Алексей, спасибо Вам ! Тренируюсь сейчас по утрам, по ощущениям - какое-то волшебство!
Татьяна
Июнь 2021г.
Для того, чтобы освоить технику скандинавской ходьбы, как впрочем и любого другого вида спорта, нужен профессиональный тренер. То, что на первый взгляд кажется легко и просто, оказалось требует упорства и большого физического труда! Мне очень повезло познакомиться с Алексеем Шабановым... Это доктор, тренер и спортсмен, который применяет к тренировкам комплексный подход, учитывает индивидуальные особенности здоровья и возможности организма. Не скажу, что я идеальный пациент, но есть прогресс, есть мотивация и желание двигаться дальше благодаря Алексею...Спасибо большое, Алексей!Уверена, что это начало очень увлекательного пути под названием "скандинавская ходьба ", который ведёт к здоровью, бодрости и отличному настроению 😉
Оставить отзыв