Сканди-тренировки в Москве
В Москве проводятся как групповые, так и индивидуальные тренировки.
Мы бесплатно выдаем сканди-палки на время тренировок. Необходима предварительная регистрация.
Как будет построена наша с вами работа
1
Регистрация и оплата
Скандинав заполняет форму персональных данных и оплачивает тренировку.
2
Анкета здоровья
На почту приходит анкета здоровья.
3
Консультация врача
Для взыскательных скандинавов рекомендуем дополнительную онлайн консультацию врача.
Оставить заявку >
4
Анализ состояния здоровья
Врач NH изучает анкету и даёт рекомендации инструктору по занятию с учетом состояния здоровья скандинава.
5
Планирование тренировки
Инструктор связывается со скандинавом по WhatsApp или почте, и они договариваются о проведении занятия.
6
Вводный тренинг
Перед первым занятием инструктор проводит вводный тренинг, на котором уточняет самочувствие скандинава и отвечает на вопросы.
7
Тренировка
На первой групповой и каждой индивидуальной тренировке инструктор записывает видео техники шага скандинава и отправляет ее врачу NH.
8
Подведение итогов, планирование
Врач NH и инструктор проводят анализ техники шага и тренировки. Планируют следующее занятие.
Консультация врача
Для взыскательных скандинавов рекомендуем записаться на дополнительную онлайн-консультацию врача
Стоимость онлайн-консультации: 2000 руб.
Инструкторы
Кристина
Руководитель проекта Nordic Health, врач ЛФК, к.м.н.
Зумруд
Семейный врач, автор семинара по питанию, инструктор Nordic Health
Руководитель направления туризма Nordic Health, инструктор Nordic Health
Маргарита
Семейный врач, инструктор Nordic Health
Ирена
Алексей
Инструктор Nordic Health
Анна
Инструктор Nordic Health
Татьяна
Инструктор Nordic Health
География наших локаций
Сканди-тренировки в парке Царицыно
Групповые тренировки
Место встречи
Парк Царицино: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Инструктор Маргарита
09:00 - 10:30
Вторник
Инструктор Маргарита
Место встречи
Парк Царицино: вход N2 Плотинные ворота
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
500₽
за одну индивидуальную тренировку
2 000₽
Сканди-тренировки в парке Коломенское
Групповые тренировки
Место встречи
Парк Коломенское: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Инструктор Маргарита
09:00 - 10:30
Вторник
Инструктор Маргарита
Место встречи
Парк Коломенское: вход со стороны метро Каширская, напротив Дворца царя Алексея Михайловича
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
500₽
за одну индивидуальную тренировку
2 000₽
Сканди-тренировки в парке Музеон
Групповые тренировки
Место встречи
Парк Музеон: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Инструктор Маргарита
09:00 - 10:30
Вторник
Инструктор Маргарита/Ирена
Место встречи
Парк Музеон: павильон Школа
раздевалка есть
туалет есть
раздевалка есть
туалет есть
бесплатно
0₽
за одну индивидуальную тренировку
2 000₽
Сканди-тренировки в Воронцовском парке
Групповые тренировки
Место встречи
Воронцовский парк: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Инструктор Маргарита/Ирена
09:00 - 10:00
Вторник
Инструктор Маргарита/Ирена
Место встречи
Воронцовский парк: в центре парка у сцены
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
бесплатно
0₽
за одну индивидуальную тренировку
2 000₽
Сканди-тренировки в Петровском парке
Групповые тренировки
Место встречи
Петровский парк: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Инструктор Анна/Кристина
19:00 - 20:15
Вторник
Инструктор Анна/Кристина
Место встречи
Петровский парк: Липовая аллея
туалет и раздевалка на стадионе Динамо
туалет и раздевалка на стадионе Динамо
за одну групповую тренировку
500₽/600₽
за одну индивидуальную тренировку
2 000₽/5 000₽
2 000₽/
5 000₽
Сканди-тренировки в Бутовском парке
Групповые тренировки
Место встречи
Бутовский парк: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Инструктор Алексей
18:00 - 19:00
Вторник
Инструктор Алексей
Место встречи
Бутовский парк: футбольная площадка
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
500₽
за одну индивидуальную тренировку
2 000₽
Среда
11:00 - 12:00
Четверг
19:00 - 20:00
Суббота
10:00 - 11:00
Сканди-тренировки в Бутовском лесопарке
Групповые тренировки
Место встречи
Бутовский лесопарк: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Инструктор Алексей
18:00 - 19:00
Вторник
Инструктор Алексей
Место встречи
Бутовский лесопарк: аллея
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
500₽
за одну индивидуальную тренировку
2 000₽
Среда
11:00 - 12:00
Четверг
19:00 - 20:00
Суббота
10:00 - 11:00
Сканди-тренировки в парке «Стадион Динамо»
Групповые тренировки
Место встречи
Парк «Стадион Динамо»: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Инструктор Анна
Время обсуждается
Инструктор Анна
Место встречи
Парк «Стадион Динамо»: по договоренности
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
500₽
за одну индивидуальную тренировку
2 000₽
Сканди-тренировки в парке «Ходынинское поле»
Групповые тренировки
Место встречи
Парк «Ходынинское поле»: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Инструктор Анна/Ирена/Маргарита
Время обсуждается
Инструктор Анна
Место встречи
Парк «Ходынинское поле»: по договоренности
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
500₽
за одну индивидуальную тренировку
2 000₽
Сканди-тренировки в парке «Березовая роща»
Групповые тренировки
Место встречи
Парк «Березовая роща»: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Инструктор Анна
Время обсуждается
Инструктор Анна
Место встречи
Парк «Березовая роща»: по договоренности
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
500₽
за одну индивидуальную тренировку
2 000₽
Сканди-тренировки в Чапаевском парке
Групповые тренировки
Место встречи
Чапаевский парк: по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Инструктор Анна
Время обсуждается
Инструктор Анна
Место встречи
Чапаевский парк: по договоренности
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
500₽
за одну индивидуальную тренировку
2 000₽
Сканди-тренировки в Парке Героев Первой мировой войны