Сканди-тренировки в Москве
В Москве проводятся как групповые, так и индивидуальные тренировки.
Необходима предварительная регистрация.
Скандинав заполняет форму
персональных данных и
оплачивает тренировку.

Выбрать локацию >
На почту приходит анкета здоровья.
Для взыскательных скандинавов рекомендуем дополнительную онлайн консультацию врача.
Оставить заявку
Регистрация и оплата
Анкета здоровья
Консультация врача
Как будет построена наша с вами работа
1
3
Врач NH изучает анкету и даёт рекомендации инструктору по занятию с учетом состояния здоровья скандинава.
Анализ состояния здоровья
4
2
Инструктор связывается со скандинавом по WhatsApp или почте, и они договариваются о проведении занятия.
Перед первым занятием инструктор проводит вводный тренинг, на котором уточняет самочувствие скандинава и отвечает на вопросы.
На первой групповой и каждой индивидуальной тренировке инструктор записывает видео техники шага скандинава и отправляет ее врачу NH.
Планирование тренировки
Вводный тренинг
Тренировка
5
7
Врач NH и инструктор проводят анализ техники шага и тренировки. Планируют следующее занятие.
Подведение итогов, планирование
8
6
8
Инструкторы
Кристина Володина
Руководитель Nordic Health, врач ЛФК и СМ, к.м.н.
Зумруд Гаджиисаева
Врач ЛФК и СМ, автор курса по питанию, инструктор Nordic Health
Врач-ординатор, автор курса первой помощи, инструктор Nordic Health
Ирена Агапитова
Виктор Макух
Методист по АФК, Инструктор Nordic Health
Елена Глухова
Старший инструктор Nordic Health
Полина Коротун
Инструктор Nordic Health
Мария Тихомирова
Врач-ординатор Сеченовского Университета, инструктор Nordic Health
Лидия
Кувакина
Инструктор Nordic Health, тренер ФК
Светлана Попова
Инструктор Nordic Health,
лыжный тренер
Юлия Бугрова
Инструктор Nordic Health
География наших локаций
Локации групповых тренировок
Локации индивидуальных тренировок
Фото с тренировок
Сканди-тренировки в Петровском парке
Групповые тренировки
Место встречи
Липовая аллея
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Кристина Володина
Вторник
Кристина Володина
Место встречи
Липовая аллея
туалет и раздевалка на стадионе Динамо
туалет и раздевалка на стадионе Динамо
за одну групповую тренировку
700₽
за одну индивидуальную тренировку с врачом
5 000₽
19:00 - 20:00
Сканди-тренировки в Парке Горького
Место встречи
По договоренности
Индивидуальные тренировки
будни - вечер
выходные - по договоренности
Ирена Агапитова
раздевалки нет
туалет есть
за одну индивидуальную тренировку с врачом
3 000₽
19:30 - 20:30
Главный вход в парк Горького
600₽
туалет есть
раздевалка нет
Место встречи
Ирена Агапитова
Четверг
Групповые тренировки
за одну групповую тренировку
Сканди-тренировки для онкопациентов в Музеон
Вторник


19:30 - 20:30
Павильон Школа
Бесплатно
для онкопациентов
Групповые тренировки
туалет есть
раздевалка есть
Место встречи
Ирена Агапитова
Будни


По договоренности
По договоренности
3 000 ₽
Индивидуальные тренировки
туалет есть
раздевалки нет
Место встречи
Ирена Агапитова
за одну индивидуальную тренировку с врачом
Сканди-тренировки в Саду будущего
Групповые тренировки
Место встречи
По договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Елена Глухова
Суббота
Елена Глухова
Место встречи
Выход из метро Ботанический сад № 4
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
600₽
за одну индивидуальную тренировку
2 300₽
11:00-12:15
Сканди-тренировки в Тропаревском лесопарке
Групповые тренировки
Место встречи
По договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Полина Коротун
Четверг
Полина Коротун
Место встречи
площадка у киоска Кофельяно
(по Липовой аллее от 5 дубов)
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
600₽
за одну индивидуальную тренировку
2 300₽
19:00 - 20:15
Сканди-тренировки в парке Царицыно
Групповые тренировки
Место встречи
по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Светлана Попова
Светлана Попова
Место встречи
Парк Царицыно, КПП № 8
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
600₽
за одну индивидуальную тренировку
2 300₽
Пятница
09:00 - 10:15
Четверг
19:00 - 20:15
Сканди-тренировки в Строгино
Групповые тренировки
Место встречи
по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Виктор Макух
Виктор Макух
Место встречи
аллея Дорога Жизни в парке Строгино (м. Мякинино)
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
600₽
за одну индивидуальную тренировку
2 300₽
Среда
19:00 - 20:15
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Полина Коротун
Место встречи
По договоренности
раздевалки нет
туалет есть
за одну индивидуальную тренировку
2 300₽
Сканди-тренировки в Воронцовском парке
Время по договоренности
По договоренности
2 300₽
за одну индивидуальную тренировку
Индивидуальные тренировки
туалет есть
раздевалки нет
Место встречи
Лидия Кувакина
Сканди тренировки в Коломенском парке
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Елена Глухова
Место встречи
у перехода около ж/д платформы Маленковская
раздевалки нет
туалет есть
за одну индивидуальную тренировку
2 300₽
Сканди-тренировки в Сокольниках
Время по договоренности
По договоренности
2 300₽
за одну индивидуальную тренировку
Индивидуальные тренировки
туалет есть
раздевалки нет
Место встречи
Елена Глухова
Сканди-тренировки в Останкино
Индивидуальные тренировки
Место встречи
По договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Виктор Макух