Сканди-тренировки в Москве
В Москве проводятся как групповые, так и индивидуальные тренировки.
Мы бесплатно выдаем сканди-палки на время тренировок. Необходима предварительная регистрация.
Скандинав заполняет форму
персональных данных и
оплачивает тренировку.

Выбрать локацию >
На почту приходит анкета здоровья.
Для взыскательных скандинавов рекомендуем дополнительную онлайн консультацию врача.
Оставить заявку
Регистрация и оплата
Анкета здоровья
Консультация врача
Как будет построена наша с вами работа
1
3
Врач NH изучает анкету и даёт рекомендации инструктору по занятию с учетом состояния здоровья скандинава.
Анализ состояния здоровья
4
2
Инструктор связывается со скандинавом по WhatsApp или почте, и они договариваются о проведении занятия.
Перед первым занятием инструктор проводит вводный тренинг, на котором уточняет самочувствие скандинава и отвечает на вопросы.
На первой групповой и каждой индивидуальной тренировке инструктор записывает видео техники шага скандинава и отправляет ее врачу NH.
Планирование тренировки
Вводный тренинг
Тренировка
5
7
Врач NH и инструктор проводят анализ техники шага и тренировки. Планируют следующее занятие.
Подведение итогов, планирование
8
6
8
Консультация врача
Для взыскательных скандинавов рекомендуем записаться на дополнительную онлайн-консультацию врача
Стоимость онлайн-консультации: 2000 руб.
Запись на тренировку на Речном
Отправьте заявку, чтобы записаться на тренировку
Инструкторы
Кристина Володина
Руководитель проекта Nordic Health, врач ЛФК, к.м.н.
Зумруд Гаджиисаева
Семейный врач, автор семинара по питанию, инструктор Nordic Health
Семейный врач, инструктор Nordic Health
Ирена Есюнина
Алексей Артамонов
Инструктор Nordic Health
Светлана Попова
Инструктор Nordic Health
Елена Глухова
Инструктор Nordic Health
Полина Коротун
Инструктор Nordic Health
География наших локаций
Фото с тренировок
Сканди-тренировки в Петровском парке
Групповые тренировки
Место встречи
Липовая аллея
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Кристина Володина
Среда
Кристина Володина
Место встречи
Липовая аллея
туалет и раздевалка на стадионе Динамо
туалет и раздевалка на стадионе Динамо
за одну групповую тренировку
650₽
за одну индивидуальную тренировку
5 000₽
19:00 - 20:00
Сканди-тренировки в Музеоне
Групповые тренировки
Место встречи
По договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Ирена Есюнина
19:30 - 20:30
Вторник


Ирена Есюнина
Место встречи
Павильон Школа
раздевалка есть
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
Помощь онкопациентам
Бесплатно
за одну индивидуальную тренировку
2 200₽
Индивидуальные тренировки
Место встречи
вход №5 пост охраны. Напротив Филармонии Рахманинова
Групповые тренировки
Время по договоренности
Кристина Левиант
Время по договоренности
Ирена Есюнина
Место встречи
По договоренности
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну индивидуальную тренировку
2 200₽
за одну групповую тренировку
550₽
Сканди-тренировки в Парке Олимпийская деревня
Сканди-тренировки в Воронцовском парке
Сканди-тренировки в Воронцовском парке
Место встречи
По договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Ирена Есюнина
раздевалки нет
туалет есть
за одну индивидуальную тренировку
2 200₽
Сканди-тренировки в Северном Бутово
Групповые тренировки
Место встречи
По договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Алексей Артамонов
19:30 - 20:30
Вторник
Алексей Артамонов
Место встречи
Бутовский лесопарк: аллея
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
550₽
за одну индивидуальную тренировку
2 200₽
Четверг
19:30 - 20:30
Суббота
11:00 - 12:00
Среда
11:00 - 12:00
Сканди-тренировки в Сокольниках
Групповые тренировки
Место встречи
По договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Елена Глухова
Будни
Суббота
Елена Глухова
Место встречи
место встречи у перехода около ж/д платформы Маленковская
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
550₽
за одну индивидуальную тренировку
2 200₽
19:00 - 20:00
09:00 - 10:00
Сканди-тренировки в Саду будущего
Групповые тренировки
Место встречи
По договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Елена Глухова
Будни
Суббота
Елена Глухова
Место встречи
Выход из метро Ботанический сад № 4
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
550₽
за одну индивидуальную тренировку
2 200₽
08:00-09:00
11:00-12:00
Сканди-тренировки в Парке Останкино
Групповые тренировки
Место встречи
По договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Елена Глухова
Четверг

Елена Глухова
Место встречи
По договоренности
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну индивидуальную тренировку
2 200₽
10:00 - 11:00
за одну групповую тренировку
550₽
Сканди-тренировки в парке «Ходынское поле»
Место встречи
По договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Елена Глухова
раздевалки нет
туалет есть
за одну индивидуальную тренировку
2 200₽
Сканди-тренировки в парке Царицыно
Групповые тренировки
Место встречи
по договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Светлана Попова
Светлана Попова
Место встречи
Парк Царицыно, КПП № 8
раздевалки нет
туалет есть
раздевалки нет
туалет есть
за одну групповую тренировку
550₽
за одну индивидуальную тренировку
2 200₽
ПН
09:00 - 10:15
ЧТ
19:00 - 20:15
Сканди-тренировки в ландшафтном парке Митино
Групповые тренировки
Место встречи
По договоренности
Индивидуальные тренировки
Время по договоренности
Ирена Есюнина
Суббота
Ирена Есюнина