Спасибо огромное Елене за индивидуальное занятие скандинавской ходьбе. Занятие было построено системно: разминка, тренировка и заминка. Тренер очень грамотно и понятно объяснила теорию, показала правильную постановку рук и ног, положение тела во время ходьбы, на протяжении всего занятия контролировала технику и подсказывала приёмы как можно снизить или повысить интенсивность тренировки, отрабатывали технику с помощью специальных упражнений. На протяжении всего занятия сохранялся положительный настрой и доброжелательность, приводились примеры о влиянии погоды, ландшафта, обуви, качества палок на процесс тренировки. Очень рада, что именно Елену выбрала тренером для постановки техники. Также Елена помогла с подбором оборудования.