Сканди-прогулка «Зима.Усадьба Петровско-Разумовское.Релакс» с экскурсией. 7 февраля
Дата и время: суббота 7 февраля в 9:30 утра
Место встречи: метро Петровско-Разумовская (выход 5)
Окончание: ул. Тимирязевская, д.55 ( адрес музея).
Продолжительность: около 5 часов с учетом посещения музея.
Сложность: 5 баллов из 10
Инструктор: Татьяна Ершова.
Регистрация Место встречи: метро Петровско-Разумовская (выход 5)
Окончание: ул. Тимирязевская, д.55 ( адрес музея).
Продолжительность: около 5 часов с учетом посещения музея.
Сложность: 5 баллов из 10
Инструктор: Татьяна Ершова.
Дорогие друзья, предлагаем вам интересную, познавательно- оздоровительную сканди-прогулку из цикла «Времена года. Усадьба Петровско-Разумовское. Релакс».
Мы пройдем не один километр по территории старинной усадьбы, заглянем в самые затаенные уголки, узнаем ее историю и познакомимся с современной усадьбой, откроем для себя её секреты. У нас будет редкая возможность посетить авторскую экскурсию в самом крупном почвенном музее в нашей стране, который расположился в величественном здании, построенном специально для размещения музея. И конечно же прочувствуем, как осознанная ходьба влияет на наше физическое и ментальное здоровье, насладимся неповторимой зимней красотой природы, которая в любое время года наполняет нас жизненной силой и легкостью. Продолжим прорабатывать каждый регион нашего тела по очереди: уделим особое внимание поясу нижних конечностей.
В программу сканди-прогулки войдут:
Дата и время: суббота 7 февраля в 9:30 утра
Место встречи: метро Петровско-Разумовская (выход 5)
Окончание: ул. Тимирязевская, д.55 ( адрес музея).
Продолжительность: около 5 часов с учетом посещения музея.
Сложность: 5 баллов из 10
Инструктор: Татьяна Ершова.
Льготная стоимость участия: 1700 рублей (действует до 21:00 часа 5 февраля).
Далее цена 2000 рублей ( до закрытия регистрации 6 февраля в 21:00).
Входной билет в музей с экскурсией оплачивается отдельно (600 рублей).
Аренда скандинавских палок - 300 рублей (необходима оплата при регистрации).
Важно! После регистрации на почту в течение 10-ти минут придет подробная информация и ссылка на чат группы. Обязательно вступите в чат, накануне в нем пройдет перекличка.
До встречи на сканди-прогулке!
Мы пройдем не один километр по территории старинной усадьбы, заглянем в самые затаенные уголки, узнаем ее историю и познакомимся с современной усадьбой, откроем для себя её секреты. У нас будет редкая возможность посетить авторскую экскурсию в самом крупном почвенном музее в нашей стране, который расположился в величественном здании, построенном специально для размещения музея. И конечно же прочувствуем, как осознанная ходьба влияет на наше физическое и ментальное здоровье, насладимся неповторимой зимней красотой природы, которая в любое время года наполняет нас жизненной силой и легкостью. Продолжим прорабатывать каждый регион нашего тела по очереди: уделим особое внимание поясу нижних конечностей.
В программу сканди-прогулки войдут:
- разминка, заминка и растяжка с «изюминкой»;
- подводящие упражнения и силовая тренировка с акцентом на пояс нижних конечностей;
- техника шага и осознанной ходьбы;
- релаксирующие дыхательные практики;
- авторские игры от Nordic Health;
- авторская экскурсия в почвенно-агрономическом музее Р. В. Вильямса (с 12.30 до 14.00)
Дата и время: суббота 7 февраля в 9:30 утра
Место встречи: метро Петровско-Разумовская (выход 5)
Окончание: ул. Тимирязевская, д.55 ( адрес музея).
Продолжительность: около 5 часов с учетом посещения музея.
Сложность: 5 баллов из 10
Инструктор: Татьяна Ершова.
Льготная стоимость участия: 1700 рублей (действует до 21:00 часа 5 февраля).
Далее цена 2000 рублей ( до закрытия регистрации 6 февраля в 21:00).
Входной билет в музей с экскурсией оплачивается отдельно (600 рублей).
Аренда скандинавских палок - 300 рублей (необходима оплата при регистрации).
Важно! После регистрации на почту в течение 10-ти минут придет подробная информация и ссылка на чат группы. Обязательно вступите в чат, накануне в нем пройдет перекличка.
До встречи на сканди-прогулке!