МАСТЕР-КЛАСС Петровский парк. 12 мая

Бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе в Петровском парке от инструктора Нордик Хэлс
Анны Лавренченко

Дата: 12 мая 2026 г.
Начало в 19:30 часов.
Продолжительность: 1 ч. 15 мин.
Место встречи: Липовая аллея, Петровский  парк
Метро Динамо, выход N 1
Точка на карте: https://yandex.ru/maps/?text=55.795330%2C37.555449

Возможна аренда палок - 300 рублей (через  форму регистрации).
Мастер-класс состоит из пяти частей:
1. Вводный инструктаж о скандинавской ходьбе
2. Разминка со скандинавскими палками, изучение суставных и силовых упражнений
3. Обучение технике скандинавского шага. 
4. В заключительной части занятия: стретчинг, дыхательная гимнастика, игры со скандинавскими палками
5. Ответы на вопросы

Важно! После регистрации на почту в течение 10-ти минут придет подробная информация и ссылка на группу в телеграмм (MAX) канале. Обязательно вступите в чат. Накануне в группе пройдет перекличка.

До встречи на Мастер-классе!