Знакомство с методом Фельденкрайз. Сентябрь

Приглашаем на занятие по методу Фельденкрайз «Осознавание через движение», продолжительность 45 минут. Лучшая рекомендация для знакомства с методом - просто попробуйте.

Урок будет проводиться на коврике, куратор Юлия будет давать устные инструкции к различным последовательностям и комбинациям движений. Инструкции можно выполнять на самом деле или только в воображении.

Цель занятия - улучшить амплитуду, качество движения. Два основных момента:
* движение исключительно в зоне комфорта
* если почувствовали, что слушаете инструкции краем уха, отвлеклись на посторонние мысли, остановитесь и отдохните, следование инструкциям целесообразно только пока вы остаетесь внимательными к тому, что делаете.

Стоимость участия: при разовом посещении 1000 рублей, абонемент на календарный месяц 3000. Доступ к библиотеке записей прошедших уроков при разовом посещении - до следующего занятия, при абонементе - на календарный месяц.

Важно! После регистрации на почту в течение 10-ти минут придет подробная информация и ссылка на чат группы. Обязательно вступите в чат, накануне в нем пройдет перекличка. До встречи на занятии!