Знакомство с методом Фельденкрайз. 1 августа

Приглашаем на занятие по методу Фельденкрайз
«Осознавание через движение», продолжительность 45 минут
Лучшая рекомендация для знакомства с методом — просто попробуйте.

Место: помещение студии Nordic Health, ул. Планетная 27
Время: 10.30
Форма одежды: удобная, носки
Сложность: 4 из 10

Урок будет проводиться лежа на коврике, ведущая будет давать устные инструкции к различным последовательностям и комбинациям движений. Инструкции можно выполнять на самом деле или только в воображении. Цель занятия -  улучшить амплитуду, качество движения. 
Два основных момента: 

• движение исключительно в зоне комфорта. 
• точное следование инструкциям только пока вы остаетесь внимательными к тому, что делаете.  

Тема: мобильность позвоночника

Стоимость участия: 1000 рублей

Важно! После регистрации на почту в течение 10-ти минут придет подробная информация и ссылка на чат группы. Обязательно вступите в чат, накануне в нем пройдет перекличка. 

До встречи на занятии!