Знакомство с методом Фельденкрайз. Октябрь
Место: помещение студии Nordic Health, ул. Планетная 27 (от 2 до 5 человек)
и/или Яндекс-телемост (неограниченное количество участников)
Время: суббота 10.30; четверг 19.30
Регистрация и/или Яндекс-телемост (неограниченное количество участников)
Время: суббота 10.30; четверг 19.30
Приглашаем на занятие по методу Фельденкрайз
«Осознавание через движение», продолжительность 45 минут
Лучшая рекомендация для знакомства с методом — просто попробуйте.
Место: помещение студии Nordic Health, ул. Планетная 27 (от 2 до 5 человек)
и/или Яндекс-телемост (неограниченное количество участников)
Время: суббота 10.30; четверг 19.30
Регистрация: для утренних уроков до 17:00 предыдущего дня, для вечерних — до 21:00 предыдущего дня.
Форма одежды: удобная, носки + тонкий плед сложить под голову
Сложность: 4 из 10
Урок будет проводиться лежа на коврике/сидя/стоя, ведущая будет давать устные инструкции к различным последовательностям и комбинациям движений. Инструкции можно выполнять на самом деле или только в воображении. Цель занятия - улучшить амплитуду, качество движения.
Два основных момента:
Стоимость участия: разово очно/онлайн/запись 1000 рублей
Абонемент на месяц очно/онлайн/запись + запись прошлых уроков 3000 рублей
Важно! После регистрации на почту в течение 10-ти минут придет подробная информация и ссылка на чат группы. Обязательно вступите в чат, накануне в нем пройдет перекличка.
«Осознавание через движение», продолжительность 45 минут
Лучшая рекомендация для знакомства с методом — просто попробуйте.
Место: помещение студии Nordic Health, ул. Планетная 27 (от 2 до 5 человек)
и/или Яндекс-телемост (неограниченное количество участников)
Время: суббота 10.30; четверг 19.30
Регистрация: для утренних уроков до 17:00 предыдущего дня, для вечерних — до 21:00 предыдущего дня.
Форма одежды: удобная, носки + тонкий плед сложить под голову
Сложность: 4 из 10
Урок будет проводиться лежа на коврике/сидя/стоя, ведущая будет давать устные инструкции к различным последовательностям и комбинациям движений. Инструкции можно выполнять на самом деле или только в воображении. Цель занятия - улучшить амплитуду, качество движения.
Два основных момента:
- движение исключительно в зоне комфорта.
- точное следуете инструкциям только пока вы остаетесь внимательными к тому, что делаете (если устали быть внимательной (ым) — отдыхаете)
Стоимость участия: разово очно/онлайн/запись 1000 рублей
Абонемент на месяц очно/онлайн/запись + запись прошлых уроков 3000 рублей
Важно! После регистрации на почту в течение 10-ти минут придет подробная информация и ссылка на чат группы. Обязательно вступите в чат, накануне в нем пройдет перекличка.