Сканди-прогулка «Весна. Ботанический сад. Релакс». 24 мая

Дорогие друзья!
Предлагаем вам интересную, познавательно-оздоровительную сканди-прогулку из цикла «Весна. Ботанический сад. Релакс». Весна в Ботаническом саду — это взрыв красок и ароматов! Идеальное место, чтобы насладиться пробуждением природы, вдохнуть свежий воздух и зарядиться позитивом. А цветущие деревья, первые цветы, зеленеющая трава Японского сада, Сирингария и Старой фондовой оранжереи дополнят неповторимую атмосферу прогулки. 
Мы пройдем не один километр тропами Ботанического сада и конечно же прочувствуем, как осознанная ходьба влияет на наше физическое и ментальное здоровье, насладимся весенней свежестью пробуждающейся природы, наполнимся жизненной силой и  легкостью. 
В заключении прогулки мы  посетим Старую Фондовую Оранжерею Ботанического сада с экскурсией.  Полюбуемся зелеными и цветущими растениями, собранными со всего мира и узнаем много интересного о жизни растений.

В программу сканди-прогулки войдут:

• разминка, заминка и растяжка с "изюминкой";
• подводящие упражнения и силовая тренировка с акцентом на пояс верхних конечностей;
• техника шага и осознанной ходьбы;
• релаксирующие дыхательные практики;
• игры;
• экскурсия в Старую Фондовую Оранжерею.

Дата и время: Воскресенье, 24 мая в 9:30
Место встречи: метро Владыкино (выход 2)
Окончание: Ботаническая ул., д. 4, стр. 2. (здание Старой Фондовой Оранжереи).
Продолжительность: около 3 часов (без учета экскурсии)
Сложность: 5  баллов из 10
Инструктор: Татьяна Ершова.

Льготная стоимость участия: 1700 рублей (действует до 21:00 часа 21 мая, четверг). 
Далее цена 2000 рублей (до закрытия регистрации 23 мая в 21:00,суббота).

Внимание! Экскурсия в Старую Фондовую оранжерею оплачивается отдельно. Стоимость билета с экскурсией 450 руб. (250 руб. — льготный).
Начало экскурсии в 12.30.

Аренда скандинавских палок — 300 рублей (необходима оплата при регистрации).

Важно! После регистрации на почту в течение 10-ти минут придет подробная информация и ссылка на чат группы. Обязательно вступите в чат, накануне в нем пройдет перекличка. 

До встречи на сканди-прогулке!