• /
Подробности мероприятий выходного дня
Пожалуй у каждого из нас особые отношения с выходными - все же мы все много работаем и ждем эти 2 выходных дня для того, чтобы зарядиться энергией для будущих подвигов на работе и гармонии с окружающими. Безусловно, со спортивной точки зрения очень важно разнообразие, и думая именно об этом мы предлагаем вам разноплановые мероприятия выходного дня.
Ледовая тренировка с Кристиной Володиной
Nordic Health зовет на каток! Занятие проведет спортивный врач, фигуристка и руководитель Nordic Health.

Дата: 11 февраля, суббота.
Локация: Каток "Орин" в ЦАО
Адрес: Большой Овчинниковский пер. 11а
Время встречи: в 12:00 часов дня
Длительность занятия на льду: 45-50 мин
Регистрация
При чем здесь коньки и где палки?
А вот знаете, - не палками едиными - в течение последнего года стало понятно, что Nordic Health - это не только скандинавские палки, но и различные занятия в Студии и другие интересные активности - вот например, тренировка на льду.

А еще Кристина более 20-ти лет занималась фигурным катание, является Чемпионкой Сибири и Дальнего Востока, воспитала учеников, которые становились Чемпионами Красноярского края.

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ:
12:00-12:15 Встреча в раздевалке катка, переодеваемся на разминку.
12:15-12:40 Общая разминка на улице возле катка.
12:40-13:00 Переодеваемся на ледовую тренировку в теплой раздевалке.
13:00-13:55 Инструктаж по безопасности. Ледовая тренировка*.
*Продолжительность ледовой тренировки каждый определяет самостоятельно, в любой момент можно вернуться в теплую раздевалку возле катка.

Экипировка:
желательно взять с собой непромокаемые штаны, а также шапку, бафф/шарф, непромокаемые перчатки, синтетические носки. Куртка и термобелье с учетом погодных условий.

Выход на лед бесплатный. На катке предусмотрена за дополнительную плату аренда коньков (400 р.), камера хранения (150р.). В раздевалке есть туалет, установлен кофейный аппарат.

Стоимость занятия: 1,000 рублей, льготная регистрация действует до 21:00 часа 9-го февраля. Далее цена - 1,300 рублей до 10 февраля 21:00 часа - далее регистрация закрывается.

Ближайшее метро: Новокузнецкая, Третьяковская.
Ближайшая парковка: В цоколи ТЦ Аркадия - 180 р. за час.

После ледовой тренировки по желанию обедаем в кафе Грабли.

Накануне в отдельном чате телеграм пройдет перекличка. До встречи на катке!

Сканди-арт прогулка «Навстречу Малевичу» в Одинцово с Полиной Коротун
Совместим активный и культурный отдых на прогулке в самом молодом парке Подмосковья.

Дата: 12 февраля, воскресенье.
Локация: Одинцовский район, платформа Раздоры
Место встречи: Белорусский вокзал
Время встречи: в 9:30 утра
Длительность: 5-6 часов
Уровень сложности: 5 баллов из 10

Регистрация
При чем тут Малевич?
Название и тематика парка происходят от соседства с поселком Немчиновка, где великий русский авангардист, Казимир Малевич, жил в последние годы жизни, где писал свои поздние картины с крестьянами и где был похоронен под любимым дубом.

Парк был открыт в 2020 году, а осенью 2022 года в парке совместно с Третьяковской галереей открылась экспозиция современного искусства «При чём тут Малевич?». Гуляя по парку можно увидеть необычные арт-объекты, созданные художниками, вдохновленными идеями суприматизма и творчеством Малевича.

Сам парк – идеальная территория как для спорта, так и для неспешных прогулок. Мы совместим и то и другое. Сначала посмотрим все арт-объекты и послушаем короткие лекции, а потом потренируемся и пройдем около 10 км среди высоких сосен.

Программа сканди-арт прогулки:

9:30 Встреча на Белорусском вокзале. Время встречи будет уточняться в зависимости от расписания электричек.

Далее едем 30 минут до станции Раздоры.

В парке гуляем, слушаем лекции, тренируемся, отдыхаем в кафе.

Около 14:00-15:00 возвращаемся на станцию Раздоры и едем в Москву.

Инструктор: Полина Коротун.

Стоимость: 1,200 рублей, льготная регистрация действует до 21:00 часа 9-го февраля. Далее цена - 1,500 рублей до 11 февраля, в 21:00 - закрытие регистрации.

Накануне инструктор Полина Коротун в отдельном чате напомнит основные организационные моменты и ответит на вопросы.

До встречи на сканди-арт прогулке!
Нейрорисование и сканди-экскурсия
Идем лицезреть восстановленные барельефы, скандинавить и рисовать.

Дата: 19 февраля, воскресение.
Локации: Студия Nordic Health, экспозиция ВТБ Арена, Петровский парк
Место встречи: метро Динамо, выход 1
Время встречи: в 09:50 утра
Длительность: около 3-х часов
Регистрация
Как объединить палки, рисование и артефакты?
С творческой командой Nordic Health легко! Мероприятие совмещает нейрографику, тренировку по скандинавской ходьбе и знакомство с восстановленными барельефами стадиона Динамо.

Мы укрепим здоровье физическими упражнениями, посетим открытую экспозицию выставки, расширим кругозор знаний, а с помощью творческих практик поработаем со своими желаниями и дадим толчок к их исполнению через нейрографику. На мероприятии будем загадывать желания и действовать для реализации намеченных целей.

Программа мероприятия:
9:50 Встреча у выхода 1 метро Динамо с инструктором Виктором Макух .
10:00 Суставная разминка в Петровском парке.
10:25 Посещение выставочной экспозиции "Восстановленные барельефы стадиона Динамо".
10:50 Скандинавская ходьба через Петровский парк до уютной Студии Nordic Health.
11:20 Растяжка, дыхательные практики возле Студии на улице.
11:30 Знакомство с художницей Анной, скелетом Жориком и кофе-брейк.
11:40 Нейрорисование: базовые линии, алгоритмы, принципы метода.

Ведущие: инстуктор-методист по АФК Виктор Макух, художница Анна Голубцова, хранитель Студии Жорик.

Стоимость: 1,800 рублей, льготная регистрация действует до 21:00 часа 16-го февраля. Далее цена - 2,000 рублей до 18 февраля, в 21:00 - закрытие регистрации.

Накануне инструктор Виктор Макух в отдельном чате напомнит основные организационные моменты и ответит на вопросы.

До встречи на экспозиции, парке и в Студии!